AROHA mit Claudia Fischer

Was ist AROHA®?

AROHA® ist ein Fitness-Programm, das von Bernhard Jakszt mit Unterstützung von Physiotherapeuten und Sportwissenschaftlern entwickelt wurde. AROHA® eignet sich für alle geübte und ungeübte Teilnehmer in jedem Alter und Trainingszustand, mit und ohne Vorkenntnisse.

AROHA® ist ein effektives und unkompliziertes Ausdauertraining im ¾ Takt. Die mittlere Intensität des Workouts stärkt das Herz-Kreislauf-System und regt die Fettverbrennung an, festigt Gesäß, Oberschenkel, Bauch und verbessert die Durchblutung und somit die Sauerstoffversorgung.

AROHA® setzt mit einfachen Arm- und Beinbewegungen verborgene Energien frei und führt mit ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente zur Verbesserung der Ausdauer und zu einer innerer Ausgeglichenheit und Wohlbefinden.

AROHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Liebe“.

Copyright © Bernhard Jakszt, AROHA ACADEMY

Deine Anmeldung zur Probestunde sendest Du an:

aroha(at)esvlokelstal.de

Ansprechpartner:

Stefanie Nordhaus
E-Mail: stefanie.nordhaus(at)esvlokelstal.de

Maria Kreuels
E-Mail: maria.kreuels(at)esvlokelstal.de